大河網(wǎng)訊 可能很多人認(rèn)為，抑郁癥只會(huì)出現(xiàn)在成年人身上。然而一組數(shù)據(jù)顯示，我國(guó)17歲以下兒童青少年中，約3000萬(wàn)人受到各種情緒障礙和行為問(wèn)題困擾。
10月10日是世界精神衛(wèi)生日，重點(diǎn)關(guān)注兒童青少年的心理健康。
提醒丨不要低估環(huán)境對(duì)孩子一生的影響力
如果孩子患了抑郁癥，TA想的是——我很痛苦，需要家人朋友的關(guān)愛(ài)，嚴(yán)重時(shí)甚至想要離開(kāi)這個(gè)世界。但家長(zhǎng)可能想的是——千萬(wàn)不要影響孩子的學(xué)業(yè)。
河南省健康科普專家、鄭州市第八人民醫(yī)院疾控科科長(zhǎng)楊勇超主任醫(yī)師說(shuō)：“我們永遠(yuǎn)都不要低估了環(huán)境對(duì)一個(gè)孩子一生的影響力。”
楊勇超表示，大部分孩子都非常善良，他們?yōu)榱藵M足父母和社會(huì)的期待，硬撐著繼續(xù)去做一些自己早已經(jīng)不想做的事情。當(dāng)他們整天像被控制的提線木偶的時(shí)候，他們是沒(méi)有生命力的。
“有的父母會(huì)問(wèn)：孩子怎么和我不親了？孩子很冷漠，不太關(guān)心自己？沒(méi)錯(cuò)，在孩子很痛苦的情況下，他們會(huì)發(fā)展出一些功能來(lái)保護(hù)自己，比如‘隔離’。隔離，代表著外界不會(huì)再影響自己、不會(huì)傷害自己，隔離了難過(guò)的體驗(yàn)，也會(huì)過(guò)濾掉一些‘人情味’�！�
這是看不見(jiàn)的隱形抑郁，它會(huì)滲透進(jìn)每一個(gè)問(wèn)題家庭中。楊勇超表示，“當(dāng)孩子出現(xiàn)抑郁的情況，一定要先從自己、從家庭功能上尋找原因，看看這個(gè)家還是每個(gè)人都向往的地方嗎？”
楊勇超提醒廣大家長(zhǎng)：“如果孩子生活在一個(gè)功能健全的家庭里，所有心理需求能都?jí)虻玫綕M足，發(fā)生抑郁的概率會(huì)大幅度降低。從現(xiàn)在做起，看到孩子的心靈需求，與孩子共同成長(zhǎng)。”
建議丨別再傷害孩子 試試換一種表達(dá)方式
錯(cuò)誤1 ：“有人比你更不幸！”
正確：有什么我可以為你做的嗎？
錯(cuò)誤2 ：“明天你就會(huì)感覺(jué)好多了”
正確：慢慢來(lái)，別著急，我會(huì)在這里陪你度過(guò)每一天！
錯(cuò)誤3 ：“你必須要面對(duì)它！”
正確：你不是一個(gè)人在戰(zhàn)斗，還有我！
錯(cuò)誤4 ：“你太自私了，你就不能想想別人？”
正確：我知道你為了別人付出了很多，我能為你做些什么嗎？
錯(cuò)誤5 ：“你有什么可郁悶的呢？”
正確：我知道你正在努力，你做得很好，接下來(lái)的日子我們一起來(lái)。
錯(cuò)誤6 ：“你就是想得太多，有這個(gè)時(shí)間你能不能多學(xué)習(xí)？”
正確：一直感覺(jué)不舒服嗎？我們看看醫(yī)生吧。
錯(cuò)誤7： “你到底想怎樣？問(wèn)你什么你又不說(shuō)！”
正確：你愿意和我說(shuō)說(shuō)嗎？什么事情讓你心煩？(堯青 張欣慧)
